動力，萌生於一個渴望身體持續邁向健康的初心，深信改變始於心中有一個渴望改變的動力，於是有了動力紅繩彼拉提斯空間。

 

生活裡充滿動作，學習用正確的動作概念使用身體，是預防傷害的基礎。讓動作成為自我滋養身體的乳液，滋潤、保養、展現身體自信與生活品質。

 

藉由彼拉提斯靈活、核心、連結、強化與平衡爲中心概念，融合挪威紅繩懸吊與動態神經穩定術等動作調整技術，用符合個人身體結構的科學方法，從內在自我覺察、筋膜調整，到外在正確身體使用、動作控制觀念、肌力強化、平衡訓練，引導身體由內而外的重新打造健康力量。

 

起來，讓我們一起走！

Rise and Go!